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Arnaud Thiery - Accompagnement TDAH
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Adolescents · autonomie

Autonomie, motivation et estime de soi

Chez l’adolescent, l’enjeu n’est pas seulement de rappeler ce qui n’est pas fait. Il s’agit de comprendre ce qui bloque, de réduire les tensions et de construire des repères réalistes.

Carte illustrée Adolescents sans flèche pour l’espace TDAH adolescent

Points de vigilance

  • Éviter de résumer l’adolescent à sa motivation apparente.
  • Repérer les moments où la tâche devient trop vague, trop longue ou trop chargée émotionnellement.
  • Chercher une première action observable plutôt qu’une transformation globale.
  • Préserver un espace de dialogue qui ne soit pas uniquement centré sur les reproches.

Navigation simple

Cette page sert à choisir une action concrète, puis à revenir au bon espace si nécessaire.

Besoin de remettre du calme dans les échanges ?

Un premier échange peut aider à distinguer ce qui relève du cadre, de la surcharge, de l’organisation ou du lien familial.

Prendre rendez-vous

Cadre responsable : cette page propose des repères de compréhension et de structuration. Elle ne pose pas de diagnostic, ne remplace pas un professionnel de santé, et ne constitue pas une prise en charge thérapeutique.

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